养生保健茶 冬季男性补肾需注意哪些事项 详情请咨询虎哥茶商城。据中国养生保健茶商城（虎哥茶商城）有关中医专家介绍，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一，故养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。同时专家指出，中医里有“男冷养”的说法，原因在于男人生殖器官中的不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子。对此，中国养生保健茶商城（虎哥茶商城）有关中医专家就男性冬季养生补肾注意事项介绍如下： 一、不宜频繁蒸桑拿 　　冬季，寒风凛冽，泡一个舒服的热水澡，既暖和又可以让身体放松。但是当外部温度高达50℃-70℃时，极易破坏男性精子的生长环境，甚至造成“死精”。因此，男性不宜频繁进行热水浴或桑拿，每周一次便可，温度以37℃-41℃为宜，每次15-20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。 　　二、经常进行温和的运动 　　寒冷天气易患疾病，这和心肺有关，心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。健走、游泳、慢跑等都是不错的健身运动，可以帮助男性在秋冬季节养护心肺，增加抵抗力。 　　三、少食寒凉食物 　　冬季，男人应多食温食，少食寒凉食之物，以颐养胃气。蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，会加重内热，使燥邪侵犯人体，不宜多吃。男性应该多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。狗肉、羊肉是温补肉类，可以适当进补。 四、注重补肾 　　医学研究表明，如果男性肾虚且不及时补肾，极可能引发多种并发症状，比如慢性支气管炎、肺气肿、高血压。中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的。老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。 五、饮用虎哥补肾袋泡茶：虎哥补肾茶精选具有抗疲劳、强身健体、养肝、护发养发之功效的人参、阿胶、黄精、桑椹、枸杞、黑芝麻、黑枣、黑豆等十几种纯天然植物原料，能充分调动人体及大脑的性神经兴奋度，促进机体内分泌及新陈代谢，并能全面改善和增强机体免疫力，能补肾、滋肾养肾、精气共补。 地址：广东省广州市白云区黄石西路466号君圣大厦二楼 详细了解：点击我们【三达不溜点hugecha点控】 通信方式【肆灵零九玖九壹玖七陆】