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关于健康知识的资料

已解决 悬赏分:70 - 解决时间 2015-05-07 00:48
体育方面的,谢谢了
95 次关注     提问者: 匿名  
  支持(28)  |   反对(2) 最佳答案
、什么是健康?
健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力,
2、心脏在人体的什么部位?
心脏位于人体胸腔内中部偏左,夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。

3、心脏有什么功能?
心脏是血液循环的动力器官,它好象一台血泵,不停地收缩与舒张,将血液输送到全
身各器官。

4、怎样注意心脏保健?
1、经常锻炼,增强心脏收缩力;2、不吸烟;3、低脂饮食,控制体重,预防动脉硬
化、冠心病;4、心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。

5、肺在人体的什么位置?
肺位于胸腔内心脏的两侧,分左右两肺。

6、肺有什么功能?
肺是人体的呼吸器官,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行气体交换。

7、怎样注意肺的保健?
1、不吸烟,吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿;2、勤开窗,湿式打扫,保持室内空
气新鲜;3、厨房使用排油烟机:4、注意保暖,防止感冒和肺部感染;5、经常锻练
,增强呼吸功能和肺活量。

8、肝脏在人体的什么部位?
肝脏位于腹腔的右上部。

9、肝脏有哪些功能?
肝脏是人体的“化工厂”:1、能分泌胆汁;2、加工利用从肠道吸收来的营养物质;
3、对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

10、怎样保护肝脏?
1、不酗酒;2、不吃霉变食物;3、不滥用药物;4、积极预防病毒性肝炎。

11、胃在人体的什么位置?
胃位于腹腔的左上部。

12、胃的功能有哪些?
1、胃是暂时贮存食物的“仓库”;2、对食物中的蛋白质进行初步消化;3、胃酸有
一定的杀灭细菌的作用。

13、怎样注意胃的保健?
1、定时定量进食,不暴饮暴食;2、不吸烟,不酗酒;3、少吃腌制、熏制、油煎食
物,否则易患胃癌;4、注意劳逸结合,心情乐观开朗,防止溃疡病。

14、肾位于人体什么部位?
肾脏俗称“腰子”,位于后腰两侧,左右各一个。

15、肾有什么功能?
肾是制造尿液的“工厂”,体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

16、怎样保护肾脏?
1、适当多喝开水;2、不要憋尿;3、注意外阴部卫生(尤其女性),防止尿路感染;
4、预防上呼吸道感染,以防发生肾炎。

17、什么是心理健康?
心理健康表现为:1、智力发育正常;2、有自知之明;3、有良好的人际关系;4、经
常保持稳定、乐观的良好情绪。

18、怎样保持情绪稳定、愉快?
1、能正确认识自己、评价自己;2、热爱生活,对前途充满信心;3、善于忍让克
制,待人宽厚,遇事不斤斤计较;4、能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。

19、怎样正确处理好人际关系?
1、加强思想道德修养,保持心理平衡;2、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良
好个性;3、凡事相互谅解,能设身处地为对方着想;4、敢于坚持真理,维护正义。

20、保持口腔卫生每天必须刷几次牙?
每天刷两次,早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要,晚上刷牙保持口腔清洁
的有效时间最长,刷牙后不要再吃食物。
参考资料:http://www.wst.net.cn/yiliaobj/jiatinys/html/jiantan.htm
[我来评论]   回答者: 匿名   2006-12-17 13:24   


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