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身体健康!

已解决 悬赏分:10 - 解决时间 2015-05-07 00:48
怎么样通过食补来增加身体体重,让自己胖一点,当然要是健康的哦!谢谢大家好意的提点
148 次关注     提问者: 匿名  
  支持(25)  |   反对(3) 最佳答案
建议不要挑食,肉蛋、荤素搭配吃,3餐一顿都不要少,太瘦要多喝牛奶,不要喝脱脂的,还有就是吃猪蹄,可炖可酱可煮,猪蹄是个好东西,富含胶原蛋白,防止细胞衰老,而且吃了你的皮肤会很饱满而且有弹性。
保证你2个月白白胖胖的:)
[我来评论]   回答者: 匿名   2010-03-02 02:05   


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