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如何做到身心健康

已解决 悬赏分:80 - 解决时间 2015-05-07 00:48
如果做到身心健康。
139 次关注     提问者: 匿名  
  支持(29)  |   反对(3) 最佳答案
喜形于色,一定程度上来说有利于养生。以哭为例,当悲伤或愤怒时,大哭一场,将心头之郁积发泄出来,情绪就会得到平衡,心境也就能平和下来。相反,若把天大的委屈都藏在心里,紧闭情绪之门,表面上无所谓、嘻嘻哈哈,心里却流着泪,定会加剧心理和生理的失衡,给身心健康带来很大的危害。
[我来评论]   回答者: 匿名   2012-12-19 09:28   


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