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针对白领亚健康有没有什么好的建议呢?

已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2014-10-17 16:47
 由于住的地方离上班有一定距离,所以每天很早就要起床。工作又忙,经常晚上加班很晚才回家。周末自己又在学习其它的东西,也起来的很早,很久都没有睡过懒觉了。感觉现在人很疲惫,就算某一天没有事做可以睡懒觉早上都睡不着,怎么办,有什么好的建议否?
12 次关注     提问者: 匿名  
  支持(0)  |   反对(0) 最佳答案
 多吃蔬菜水果,多喝水,晚上尽量早点睡,睡之前不要玩手机或电脑吧。有空多运动。
[我来评论]   回答者: chemdrug   2014-10-17 16:47   
提问者对答案的评价:
说声谢谢,感谢回答者的无私帮助


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