| 加入桌面 | 手机版
免费发布信息网站
贸易服务免费平台
 
 
当前位置: 首页 » 问答 » 医疗健康 » 正文

健康是什么?

已解决 悬赏分:30 - 解决时间 2015-05-07 00:47
217 次关注     提问者: 匿名  
  支持(15)  |   反对(1) 最佳答案
健康常识
什么是健康?健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力,
心脏在人体的什么部位?心脏位于人体胸腔内中部偏左,夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。
心脏有什么功能?心脏是血液循环的动力器官,它好象一台血泵,不停地收缩与舒张,将血液输送到全身各器官。
怎样注意心脏保健?1、经常锻炼,增强心脏收缩力;2、不吸烟;3、低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;4、心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。
肺在人体的什么位置?肺位于胸腔内心脏的两侧,分左右两肺。
肺有什么功能?肺是人体的呼吸器官,吸进氧气,呼出二氧化碳,进行气体交换。
怎样注意肺的保健?1、不吸烟,吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿;2、勤开窗,湿式打扫,保持室内空气新鲜;3、厨房使用排油烟机:4、注意保暖,防止感冒和肺部感染;5、经常锻练,增强呼吸功能和肺活量。
肝脏在人体的什么部位?肝脏位于腹腔的右上部。
肝脏有哪些功能? 肝脏是人体的“化工厂”:1、能分泌胆汁;2、加工利用从肠道吸收来的营养物质;3、对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
怎样保护肝脏?1、不酗酒;2、不吃霉变食物;3、不滥用药物;4、积极预防病毒性肝炎。
胃在人体的什么位置?胃位于腹腔的左上部。
胃的功能有哪些?1、胃是暂时贮存食物的“仓库”;2、对食物中的蛋白质进行初步消化;3、胃酸有一定的杀灭细菌的作用。
怎样注意胃的保健?1、定时定量进食,不暴饮暴食;2、不吸烟,不酗酒;3、少吃腌制、熏制、油煎食物,否则易患胃癌;4、注意劳逸结合,心情乐观开朗,防止溃疡病。
肾位于人体什么部位?肾脏俗称“腰子”,位于后腰两侧,左右各一个。
肾有什么功能?肾是制造尿液的“工厂”,体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。
怎样保护肾脏?1、适当多喝开水;2、不要憋尿;3、注意外阴部卫生(尤其女性),防止尿路感染;4、预防上呼吸道感染,以防发生肾炎。
什么是心理健康?心理健康表现为:1、智力发育正常;2、有自知之明;3、有良好的人际关系;4、经常保持稳定、乐观的良好情绪。
怎样保持情绪稳定、愉快?1、能正确认识自己、评价自己;2、热爱生活,对前途充满信心;3、善于忍让克制,待人宽厚,遇事不斤斤计较;4、能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。
怎样正确处理好人际关系?1、加强思想道德修养,保持心理平衡;2、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性;3、凡事相互谅解,能设身处地为对方着想;4、敢于坚持真理,维护正义。
保持口腔卫生每天必须刷几次牙? 每天刷两次,早晚各一次。晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要,晚上刷牙保持口腔清洁的有效时间最长,刷牙后不要再吃食物。
怎样正确刷牙?正确的刷牙方法是竖刷法,切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷,里里外外都刷到,每次刷牙3~5分钟。横刷会造成一些牙病,如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。
什么是龋齿?龋齿俗称蛀牙,是指牙体硬组织发生破坏、变软、形成龋洞,最后导致牙冠缺损。
怎样防止龋齿?1、坚持早晚刷牙,饭后漱口,掌握正确的刷牙方法;2、使用含氟牙膏;3、睡前不吃零食;4、合理营养,不挑食偏食;5、发现龋洞要及时请医生修补。
什么是牙周病?牙周病俗称牙床发灸,可导致牙齿松动、牙周组织反复感染发炎。
怎样预防牙周病?1、坚持早晚正确刷牙;2、定期去医院洁牙,去除牙结石;3、不偏食,多吃粗粮和含纤维素多的食物。
注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?(l)二要:1、读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;2、连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望—会。(2)二不要:1、不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;2、不要躺着、走路或乘车时看书。
[我来评论]   回答者: 匿名   2011-02-13 14:47   


[ 问答搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
问题搜索
     
相关问题
等待您来回答
赞助商链接
 
站内信(0)     新对话(0)