在《辞海》里，对健康是这样描述的：人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并具有良好劳动效应的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。 健康在古英语中，有强壮（hale）、结实（sound）和完整（whole）之意。而不仅是主观感觉良好的状态，或未被医生检查出的有病状态。表面健康的人，可能是一个带菌者；也可能是体内潜在着患病危险因素，尚未引起明显反应。例如：癌症潜伏状态（或称静止状态）可达几年到几十年，临床是常见的。
　　1978年WHO在阿拉木图的宣言中，附有关于健康的定义。提出健康状态的概念是：没病并非健康，健康乃是身体上、心理上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。后来，根据这个健康定义，又提出健康10条标准： 1 精力充沛，对日常工作和生活不感到过分紧张和疲劳。 2 乐观、积极，勇于承担责任。 3 善于休息，睡眠良好。 4 应变能力强，能适应环境的各种变化。 5 抗病能力强，对一般感冒、传染病具有抵抗力。 6 体重适中，身体匀称、站立时头、肩、臂比例协调。 7 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不浮肿。 8 牙齿清洁且坚，无缺损、无痛感、无龋齿、齿龈色泽正常，无出血现象。 9 头发有光泽，无头屑。 10 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松