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久坐族如何形让自己吸收不好形成易瘦体质?

已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2014-08-11 08:50
 久坐的工作人员,每天吃了饭就坐在电脑边,一坐就是一天,没有运动,很容易脂肪堆积,特别是女孩子,然对上班的人来说如何才能让自己保持良好的习惯和身材呢
为什么有些人再吃不长,吃得再多再好大鱼大肉吃了都那么瘦不长肉,是因为吸收不好,还是消化排除的好啊。如果才能让自己吸收不好,不通过药物的情况下开成易瘦体质呢?
7 次关注     提问者: 匿名  
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一切非正常手段让体质改变的,都不是健康的。
久坐,对健康确实有影响,但合理调整工作,定时起来活动活动,工作之余加强锻炼,不吃过多高脂食物,一样可以保持好的身材。
药物的减肥,一般只针对肥胖到呈病态的严重影响到正常生活的人群,不建议普通偏胖人士使用。
[我来评论]   回答者: 匿名   2014-08-10 08:30   
提问者对答案的评价:
说声谢谢,感谢回答者的无私帮助


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