总是感觉头晕，没力气，去查了一下原来是血糖低，医生就老师开药调理，是药三分毒嘛，不想把药吃多了。想通过饮食等其他方面来辅助一下，不知道饮食方面有什么讲究，还有没有其他更好的建议与方法？