| 加入桌面 | 手机版
免费发布信息网站
贸易服务免费平台
 
 
当前位置: 首页 » 问答 » 医疗健康 » 正文

晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗?

已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2014-03-27 10:51
话说“春天不减肥,夏天徒悲伤”  
夏天就要到了,女孩子们都爱美了,一个冬天不知不觉就长了好多肉肉,近期在实行减肥计划
问一下如何才能健康减肥,晚上吃苹果可以吗?不吃饭能不能减肥?
5 次关注     提问者: 匿名  
  支持(0)  |   反对(0) 最佳答案
 亲,减肥是要控制饮食,但也不能不吃的哟,不吃饭身体缺乏能量,饿了后就吃得更多更容易长的。合理饮食,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。晚饭可以适当吃早一点,然后结合运动,水果可以吃,但我认为不能不吃饭。身体最重要了,“管住嘴,迈开腿”,就是不要大吃大喝,适当控制热量,多运动。我沉我得这就是健康的减肥方法,对皮肤也好哟!
[我来评论]   回答者: 匿名   2014-03-27 09:59   
提问者对答案的评价:
说声谢谢,感谢回答者的无私帮助


[ 问答搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
问题搜索
     
相关问题
等待您来回答
赞助商链接
 
站内信(0)     新对话(0)