你的工作让你上班期间都是对着电脑，所以视觉疲劳是很正常的，当下的年轻人，有时候晚上还有夜生活，或者是在家也会耍很晚，所以导致你这个毛病的还是因为没有休息好。平常注意保护自己的眼睛，提高自己的睡眠质量。