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打羽毛球后全身痛全身无力怎么办?

已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2015-01-26 14:02
好多年没打羽毛球了,也可能很久没有锻炼身体了,打了一次羽毛球后手臂等全身都痛,全身无力,人没精神怎么办呢?
3 次关注     提问者: 匿名  
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锻炼少了,没有办法,适当休息,过几天就会好些
[我来评论]   回答者: 匿名   2015-01-26 14:00   
提问者对答案的评价:
说声谢谢,感谢回答者的无私帮助


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