牛皮癣患者运动养生的原则：适度锻炼，持之以恒。牛皮癣患者冬季锻炼很重要。寒冬季节，牛皮癣患者坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善牛皮癣患者的机体抗寒能力。有研究资料表明，长期坚持冬季锻炼的牛皮癣患者，耐寒力强，不易患感冒、支气管炎、肺炎、冻疮、预防骨质疏松症，进而有效起到预防牛皮癣复发的作用。 这里值得一提的是，市场上所售的某些治疗银屑病的复方中成药丸，虽然具有清热解毒、活血化淤等治疗银屑病的作用，但患者停服后也出现类似停用皮质类固醇激素皮疹“反跳”现象，单纯中成药是不会发生停药“反跳”现象的，很可能此类治疗银屑病的中成药中也含有皮质类固醇激素，银屑病患者购买时需加以鉴别。 唯一被国家认可疗效的药物--丹生制银灵（全国已有十多家仿制，足见其疗效） 临床常与丹参配伍，治疗顽固性牛皮癣疗效神奇（后附：丹参在牛皮癣治疗过程中起着重要作用，患者可使用丹参辅助治疗）外用：皮诺康1%煤焦油 “丹生制银灵”--我们验证疗效:初期临床治愈特效长期患者有效缓解 本人8年P病，疾病预防控制中心健康监护。 1999年春发病，01年服用丹生制银灵4个月临床痊愈，只留下2~3个黄豆大小在前额。巩固1年停服。后仅头上复发和肘部略有，身上没复发。07年10月末开始服用，效果没有初期来得好，一直坚持到08年3月中旬，共服用5个多月才停，头上仍残留：发际、右耳际、脑后对称等多个病灶，尤其是脑后对称的这两个病灶比较大，有指甲大小。3月17日开始坚持用死海盐浸泡洗头，后脑病灶略有减小。关于死海盐的疗效，仍在期待中...... 在淘宝开店--健肤堂/银屑病皮肤护理卖泽它1%煤焦油洗剂的缘故，不断有P友通过旺旺或QQ跟我咨询探讨：P病内服什么药比较好??? 通常把我们丹生制银灵服用经历及治疗经验给大家介绍：初期患者服用丹生制银灵4个月90%皮损消退获得临床痊愈；长期患者服用能缓解控制。 慢慢地患者因服用丹生制银灵获得了满意的疗效： 山西病友：患病9个月时地图状皮损服用完4个月仅剩5%；最近观察有无停滞现象？他说目前仍在消退中已剩4%； 扬州患者：女6~7年服用4瓶(1个月)见效，坚持服用3个多月胳膊上已好，小腿上还有准备坚持服用4个月多； 甘肃患者：男10年服用2个月，感觉屑不如以前掉得厉害了； 南京患者：女17岁患病时服用1个月痊愈5年没复发；今年现在头上复发身上没，上月开始服用2瓶有效，继续服用中(到我店里我才得以了解)； 安徽患者：女初发时服用4个月痊愈2年没复发，今年现在头上复发身上没(购买泽它头我得以了解)--她在互助论坛网名叫小可怜； 合肥患者：服用丹生有效，但合肥找不到，找到我P群，我也得以了解该长期患者的疗效 ..... 上述南京和安徽和我，都因没有每年巩固治疗，头上复发了，身上没复发。这个教训告诉我们-- 成功失败的地方：丹生制银灵首次必须服用4个月痊愈后，秋季继服巩固疗效，可以维持不复发。 服用患者疗效慢慢显现，来交流反馈的患者越来越多，期间也经常有各地老患者因寻找制银灵联系到我... 来自[互助论坛]及[P友之家]的真实反馈(收录在www.yxbqq.cn复制到地址栏查看)是：好多病友对丹生制银灵（复方氨肽素片）有好的看法、疗效不错没有副作用...... 注：我的常规武器是：上百度搜：药名成份/药名副作用/药名激素/药名疗效/药名效果...)通常能搜到患者真实反馈，同时迅速掌握银屑病治疗的常用方法、常规药物、激素等级、药物副作用等。 正确护理银屑病皮损。在日常生活中，一些人为了一时的舒适，不顾指甲长短，随意在皮损上抓挠，发痒的地方，还要加力度，不仅如此，有人还喜欢用烫水冲洗，这样做虽然一时舒适，但却使银屑越来越多。 要去掉恼人的银屑皮损，洗头洗澡沐浴时要选医用沐浴露，要选择1%煤焦油的品种。 加入医用沐浴香波中去银屑皮屑的原料成分：水杨酸、煤焦油、中药等 煤焦油（coalltar）：是皮肤科医生用得最多，用得最长的外用药原料。它具有角质还原，角质形成作用，又有止痒、去油作用。人们采用精制煤焦油（purecoaltar）配制成1%煤焦油香波洗头洗澡，不仅能去除皮屑，还可以用来治疗银屑病，泽它、皮诺康洗剂就是典型的例子。 “皮诺康”复方煤焦油洗剂采用的是1%煤焦油，特别添加水杨酸、尿囊素、乳化硅油及苦参、黄柏、花椒、皂角、冰片、薄荷，而非传统的单一煤焦油。临床报告表明：“皮诺康”在杀菌止痒、控油去屑的同时，能够促伤口愈合、消肿。 皮诺康1%煤焦油洗剂(洗发沐浴香波)-新型的“复方煤焦油”--1%煤焦油添加水杨酸及中药，比单一煤焦油更理想，无异味、不干枯、好品质、好效果、好口碑！ 皮诺康洗剂经过二十余年的临床实践经验，精心研制的新型皮肤病治疗专用药品。经广大病友和患者亲身使用，疗效显著，见效快、不易复发、使用方便，深受患者好评！ 银屑病(牛皮癣)、脂溢性皮炎、脱发、头皮屑患者首选 焦油coaltar是一种古老的皮肤科外用药，使用已超过百年，国外至今仍广泛用于许多慢性皮肤病包括牛皮癣(干癣)的治疗。可以说是最天然的药品，具有杀菌、去角质、止痒、抑制皮肤增生、消炎等多方疗效。 皮诺康(泽它)主要成分为1%煤焦油，抑制表皮细胞合成DNA的有丝分裂活动而使其增生速率恢复正常。1%煤焦油表面活性高、穿透性强具有快速而显著的杀菌止痒、消炎作用，临床主要用于治疗头部银屑病、脂溢性皮炎等皮肤病。